Наверх

Заходи к нам, у нас интересно! :-)

Еда

Чай для похудения — это миф

Чай для похудения — это миф

Ученые из Нью-Йорка провели ряд исследований, в которых группа добровольцев ежедневно употребляла зеленый чай на протяжении длительного отрезка времени. После окончания эксперимента у каждого участника измерили уровень холестерина в крови.

В результате выяснилось, что показатель опасного вещества упал всего лишь на два процента, что является очень маленьким результатом для того, чтобы назвать зеленый чай лекарством.

Чай для похудения — это миф

Раньше считалось, что благодаря «особым веществам», содержащимся именно в этом напитке — катехинам— уменьшается всасывание холестерина в кишечнике. Теперь же известно, что это действительно так и есть, вот только эффект не настолько огромен, как думали до этого. Поэтому зеленый чай нельзя использовать вместо лекарства, а только для профилактики.

Чай для похудения — это миф

Тем более что чрезмерное употребление этого напитка в сочетании с определенными лечебными препаратами может и вовсе ослабить их действие. Но, тем не менее, в правильных дозах, зеленый чай является неизменной составляющей правильного и здорового питания и образа жизни в целом. Вот только пить его нужно правильно — не горячим, а обязательно теплым, либо до еды, примерно за полчаса, либо после, но опять же, — только через полчаса.

Ещё тот чаявед,
Элла Орлова для www.nevoobrazharium.ru

Понравился материал? Отблагодарите автора вниманием
поделитесь ссылкой с друзьями: