Наверх

Заходи к нам, у нас интересно! :-)

Общество

В Лондоне бросают курить с помощью СМС

Курение и СМС

Известно много способов для того, чтобы бросить курить. Недавно ученые из Лондона провели исследования, в которых подтвердили, что можно бороться с вредной привычкой еще и при помощи смс-сообщений.

Сама идея проста — если человек действительно захотел расстаться с пагубным пристрастием, то ему через смс постоянно напоминают о своем решении.

В ходе эксперимента группа добровольцев была разделена на две группы, одной из которых ежедневно несколько раз в день на протяжении месяца получала мобильные сообщения о том, насколько вредно курение. Затем количество смс сократили, но не прекратили полностью.

Курение и СМС

Если же человеку становилось очень трудно сдержаться оттого, чтобы взять сигарету, он мог отправить сообщение об этом. В ответ же он получал небольшой совет, например, съесть кусочек шоколада, или же новый факт о том, как вредно курить. Это отвлекало и позволяло перебороть тягу. Если даже это не помогало и участник, закуривал, то он снова оповещал об этом специалистов. И тогда он получал смс, в которой был не упрек о слабой силе воли, а оповещение о том, что достаточно много было сделано для борьбы с пагубной привычкой.

Ну а вторая группа испытуемых получала смс с научными фактами о вреде курения, но не имела обратной связи с учеными.

Итоговые данные были таковы — в первой группе бросили курить в два раза больше людей, чем во второй. Читайте также факты о курении, опубликованные у нас.

Без вредных привычек,
Элла Орлова для www.nevoobrazharium.ru

Понравился материал? Отблагодарите автора вниманием
поделитесь ссылкой с друзьями: